세계 정신 건강의 날 - 축하의 목적, 기원 및 방법

고통받는 사람들의 수가 꾸준히 증가하고 있습니다. 우울증 또는 전 세계에서 매일 신경질적인 불만을 토로합니다. 이제 사람들, 특히 청소년들이 삶의 도전에 더 잘 대처할 수 있도록 어릴 때부터 정신적 회복력을 개발하도록 도와야 하는 긴급한 필요가 있습니다. 또한 모든 형태의 정신 질환을 앓고 있는 사람들에게 적절한 진단과 치료를 제공하는 것도 똑같이 중요합니다. 전용 정신 건강의 날이 이를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그렇다면 세계 정신 건강의 날은 언제입니까?

세계 정신 건강의 날은 10월 10일에 전 세계적으로 인정됩니다. 유엔의 지원을 받는 WFMH(세계 정신 건강 연맹) 이니셔티브는 1992년 150월 XNUMX일에 처음 소집되었습니다. 또한 세계 보건 기구, 저명한 국가 지도자 및 많은 국제 기구의 지원을 받고 있습니다. XNUMX개 이상의 국가에서 활동하고 있습니다. 이 프로젝트의 목표는 정신 건강 문제의 중요성에 대한 대중의 인식을 제고하고 사람들이 자제를 버리고 이에 대해 이야기할 수 있도록 권한을 부여하는 것입니다. 억제 및 치료 서비스에 대한 더 많은 투자와 함께 다양한 질병에 대한 공개 토론을 장려하는 것을 목표로 합니다.

세계 정신 건강의 날을 기념하는 이유는 무엇입니까?

세계 정신 건강의 날은 가정, 학교 및 직장에서 모든 사회적 낙인에 맞서 싸울 수 있도록 인식을 구축하여 정신 건강 문제가 모든 사람에게 우선 순위가 되는 세상을 사람들에게 제공하는 것을 목표로 합니다. 토론을 촉발하고 피하는 것이 두려워 침묵하는 사람들에게 권한을 부여하고 정신 건강 문제를 성공적으로 극복한 모든 사람들을 축하함으로써 이를 수행하는 것을 목표로 합니다. 정신 건강의 유지 및 유지가 전 세계적으로 개인에게 현실이 되도록 할 계획입니다.

그러나 정신건강 서비스는 대부분의 국가, 특히 저개발국과 개발도상국에서 재정 및 인적 자원이 부족합니다. 원인을 홍보하고 글로벌 우선 순위가 되기 위한 응답을 생성하려면 추가 자금이 필요합니다. 이러한 시나리오에서 세계 정신 건강의 날의 중요성은 여러 번 증가합니다.

세계 정신 건강의 날 날짜는 언제입니까?

매년 10월 10일은 세계 정신 건강의 날입니다. 1992년 1994월 XNUMX일 WFMH 사무차장 Richard Hunter가 연례 활동으로 시작했습니다. 원래 그 날은 특정한 주제가 없었습니다. 전반적인 목적은 정신 건강 지원을 지원하고 관련 문제에 대해 사람들을 교육하는 것이었습니다. 처음 XNUMX년 동안, 이 날을 기념하기 위해 플로리다 주 탤러해시에 기반을 둔 스튜디오에서 미국 정보 에이전시를 통해 XNUMX시간 분량의 방송이 조직되었습니다. WFMH 이사회 구성원은 칠레, 호주, 잠비아, 영국의 실시간 전화 참여와 애틀랜타, 제네바, 멕시코시티의 사전 녹화된 세그먼트로 텔레비전 방송에 참여했습니다. 그러나 그들은 곧 그들의 범위와 영향력을 확장할 필요가 있음을 깨달았습니다. 그래서 XNUMX년에 처음으로 그날의 주제(전세계 정신 건강 서비스의 질 향상)가 선정되었습니다. 정신 건강 관리의 다양한 측면에 초점을 맞추고 가시성을 확보하기 위해 프로그램 일정을 짜는 데 전념하는 조직, 정부 부처 및 사람들에게 중요한 날은 없습니다.

세계 정신 건강의 날 주제

다음은 세계 정신 건강의 날 주제 목록입니다.

• 여성 및 정신 건강 1996
• 어린이와 정신 건강 1997
• 정신 건강과 인권 1998
• 정신 건강 및 노화 1999
• 정신 건강 및 업무 2000-2001
• 아동 및 청소년에 대한 외상 및 폭력의 영향 2002
• 아동 및 청소년의 정서 및 행동 장애 2003
• 신체적 건강과 정신 건강의 관계: 공동 장애 2004
• 평생 동안의 정신 및 신체 건강, 2005
• 인식 구축 - 위험 감소: 정신 질환 및 자살 2006
• 변화하는 세계의 정신 건강: 문화와 다양성의 영향 2007
• 정신 건강을 글로벌 우선 순위로 만들기: 시민 옹호 및 행동을 통해 서비스 기준 높이기 2008
• 2009차 진료에서의 정신 건강: 치료 강화 및 정신 건강 증진 XNUMX
• 정신 건강 및 만성 신체 질환 2010
• 빅 푸시: 정신 건강에 대한 투자 2011
• 대공황: 글로벌 위기 2012
• 정신 건강 및 노인 2013
• 2014년 정신분열증과 함께 생활
• 정신 건강의 존엄성 2015
• 심리 및 정신 건강 응급 처치 2016
• 직장에서의 정신 건강 2017
• 2018년 변화하는 세상에서 청소년과 정신 건강
• 자살 예방 2019

세계 정신 건강의 날을 어떻게 축하합니까?

세계 정신 건강의 날 활동에는 다음이 포함될 수 있습니다.

1. 신체 건강을 연장하는 만큼 정신 건강도 똑같이 중시하겠다는 정직한 서약을 하십시오.

2. 정서적 안정과 정신 건강에 부정적인 영향을 미치는 부정적인 산만함을 제거하거나 제거하십시오.

3. 명상, 조깅, 건강한 식습관 등 정신 건강에 도움이 되는 습관을 매일 한 가지 이상 실천하여 자기 관리를 실천하십시오.

4. 자신을 자유롭게 표현하기로 결정하거나 필요한 경우 관심과 필요에 초점을 맞춘 조언을 구하십시오.

5. 정신 건강 문제에 대한 인식을 높이고 이와 관련된 오명을 종식시키기 위해 자신의 역할을 수행하십시오.

6. 힘든 시간을 보내고 있는 친구나 가족에게 지원과 도움을 제공하십시오. 그들이 자신의 가치와 가치를 깨닫도록 도와주십시오.

7. 정신 질환 퇴치를 위한 지역사회의 이니셔티브에 참여하십시오.

8. 친구와 가족을 도울 수 있도록 정신 건강 응급 처치를 연습하거나 워크샵에 등록하십시오.

세계 정신 건강의 날 인용문

세계 정신 건강의 날 인용문 중 일부는 다음과 같습니다.

1. "Just Keep Swimming" - "니모를 찾아서"의 Dory
2. "당신은 스스로 느끼기 때문에 아름답습니다. 그것은 정말 용감한 일입니다." - 문신지

3. "가장 강한 사람은 세상에 힘을 보여주는 사람이 아니라 남들이 모르는 전투에서 싸워 이기는 사람이다." - 조나단 하니쉬

4. “불을 켜는 것만 기억하면 가장 어두운 시간에도 행복을 찾을 수 있습니다.” - "해리포터"의 알버스 덤블도어

5. "다른 사람들이 당신을 정의하거나 판단하는 방식의 테두리 안에서 살지 않는 날을 오늘로 만드십시오." - Steve Maraboli

6. “자기 사랑은 평생 사랑 이야기의 시작입니다.” - 오스카 와일드

7. 당신의 질병은 당신의 정체성이 아닙니다. 당신의 화학은 당신의 성격이 아닙니다. - 릭 워렌 목사

8. "당신의 악마를 예술로, 당신의 그림자를 친구로, 당신의 두려움을 연료로, 당신의 실패를 스승으로, 당신의 약점을 계속 싸워야 할 이유로 바꾸십시오." 고통을 낭비하지 마십시오. 당신의 마음을 재활용하십시오. 안드레아 발트

9. 필요한 일부터 시작하여 가능한 일을 하십시오. 그리고 갑자기 당신은 불가능한 일을 하고 있습니다. - 아시시의 성 프란치스코

10. "항상 기억하겠다고 약속해 주세요. 당신은 생각보다 용감하고, 보기보다 강하고, 생각보다 똑똑합니다." — "Winnie the Pooh"의 Christopher Robin

정신 장애는 세계 인구의 많은 비율에 영향을 미칩니다. 이제 우리 모두가 단결하여 이러한 문제를 해결하고 이와 관련된 모든 금기를 파괴해야 할 때입니다.