성능에 영향을 미치는 일반적인 iPhone 실수 및 이를 피하는 방법

많은 iPhone 사용자는 그 실제 이유를 모른 채 기기 성능 저하를 겪고 있습니다. 이 글에서는 기기의 효율성에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 일반적인 실수와 이를 피하고 최적의 성능을 유지하기 위한 실용적인 팁을 살펴보겠습니다.

9. 전자책을 많이 읽어보세요

저도 누구보다 전자책을 좋아하지만, 새로운 책의 페이지를 넘기는 것만큼 좋은 기분은 없습니다(이때 "새 책 냄새"가 납니다). 한 달 또는 1년 동안 독서 도전에 나서는 것은 전자책과 종이책을 섞는 것을 포함하여 다양한 형태로 이루어질 수 있습니다.

물론, 전자책을 선호한다면 iPhone은 기본 앱인 Apple Books를 포함하여 다양한 옵션을 제공합니다. Apple Books와 Goodreads 같은 타사 앱은 새로운 책을 발견하고 읽은 내용을 기록하는 데 좋은 소스이지만, 멋진 표지가 있는 오래된 실제 책만큼 독서 욕구를 충족시켜 주는 것은 없습니다.

실제 책으로 바꾸면서 어둠 속에서 휴대폰으로 전자책을 읽는 문제도 해결되었습니다. 예전에는 전자책을 자주 읽다가 눈이 피곤했거든요.

8. 디지털 일기

저는 최근 새해 결심의 일환으로 5분 감사 일기를 구매했습니다. 이 일기에는 감사에 대한 질문이 담겨 있으며, 자유로운 생각과 할 일 목록을 적을 수 있는 공간이 있습니다. 제가 정기적으로 일기에 로그인하기 시작한 이래로 일기장 앱은 전혀 무시해왔습니다.

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오해하지 마세요. Apple의 Journal 앱은 iPhone에서 가장 유용한 셀프 케어 도구 중 하나입니다. 하지만 일기에 특정 주제(예: 감사)를 적고 싶다면, 빈 캔버스 일기보다 인쇄된 질문이 적힌 실제 일기가 더 도움이 될 수 있습니다. 저는 일기를 스크랩북처럼 사용하고 작은 취미로 만드는 것도 좋아하는데, 가끔은 디지털 일기를 쓰는 것보다 이 방식을 선호하기도 합니다.

7. 일정을 정리할 때 아이폰에만 의존하다

iPhone에는 알림 및 캘린더 앱 등 개인 일정과 업무 일정을 관리하는 데 도움이 되는 다양한 기본 도구가 있습니다. 저는 이런 앱을 이용해 직장과 학교 과제를 추적하는 걸 정말 좋아하지만, 이런 앱들이 보통 제공하지 못하는 긴박감을 느끼게 해주는 또 다른 효과적인 전략을 찾았습니다.

제가 책상 위에 걸어두고 글을 쓰는 '주간 플래너' 보드를 이렇게 활용합니다. 끊임없이 업무를 살펴보는 것은 집중력을 키우고 단기 목표를 향해 일하는 데 동기를 부여합니다.

장기 프로젝트를 추적하기 위해 Mac에서 Numbers나 Google Sheets 스프레드시트를 사용하여 진행 상황을 추적하고 작업이 완료되면 체크 표시를 합니다.

6. ASMR 스와이프

저는 YouTube와 Instagram과 같은 앱을 스크롤하며 짧은 영상과 "만족스러운" 슬러지와 자동 감각 반응 콘텐츠(물론 다른 중독성 콘텐츠와 혼합)의 릴을 시청하는 데 수많은 시간을 보내기 시작했을 때 오래전에 디지털 디톡스가 필요하다는 것을 알았습니다. 이런 제약 때문에 대안이 필요했고, 아픈 영상을 보고 싶은 마음을 달래기 위해 아이폰을 쓰는 대신, 실제 활동을 했습니다.

다이아몬드 페인팅이나 화면 시간이 필요하지 않은 두뇌 시뮬레이션 게임과 같은 활동을 하면 파괴적인 스크롤의 함정에 빠지는 것을 예방할 수 있습니다. 또한 집중력도 향상될 수 있습니다.

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또한, 짧은 영상을 시청하는 대신 만족스러운 소리에 집중한 Spotify 플레이리스트를 통해 자율 감각 반응 소리를 듣기 시작했습니다. 작업에 집중하려고 한다면 스마트 스피커를 통해 흰색 소음이나 비 또는 물줄기와 같은 배경 소리를 재생하여 집중력을 유지할 수도 있습니다.

5. 사진 편집

앱 스토어는 다양한 사진 편집 앱을 제공합니다. 기본 사진 앱에도 다양한 도구가 제공됩니다. 하지만 사진 편집을 위해 iPhone에서 Mac으로 전환한 이후로는 뒤돌아보지 않았습니다.

iPhone에서는 소셜 미디어용 사진 편집, 사진 보정, 필터 조정 등의 작업이 쉽지만, 고급 사진 편집에는 정밀성과 집중력이 필요하며, 제 생각에는 Mac 앱이 가장 좋은 기능을 제공합니다. 화면이 더 크면 무엇을 하는지 더 잘 볼 수 있고, 트랙패드나 마우스는 확실히 더 정확한 입력을 제공합니다.

저는 개인 프로젝트의 사진 편집을 위해 Lightroom과 Photoshop과 같은 앱을 사용하지만, Mac App Store를 통해 귀하의 필요에 가장 적합한 앱을 찾아볼 수 있습니다.

4. 명상 앱을 사용하세요

내가 아이폰에서 떼놓은 또 다른 작업은 명상입니다. 저는 Headspace와 Balance와 같은 타사 명상 앱을 꽤 많이 사용해 보았지만, 제가 겪는 한 가지 문제점은 명상 세션이 끝나면 항상 휴대폰을 사용해서 주의를 산만하게 하는 소셜 미디어 앱을 확인하게 되어 명상의 목적에서 벗어난다는 것입니다.

가이드 명상이 좋은 시작점이기는 하지만, 저는 제 속도에 맞춰서 휴대폰이 필요하지 않은 나만의 명상 세션을 시작했습니다. 여기에는 음악 스트리밍 앱을 통한 명상 플레이리스트 사용과 낮은 백색 소음을 이용한 자가 주도 세션이 포함됩니다.

3. Spotify 플레이리스트 만들기

Spotify iOS 앱을 사용하면 다양한 독점 기능과 혜택을 누릴 수 있습니다. 하지만 제가 일할 때 Spotify 데스크톱 앱으로 전환하는 이유 중 하나는 휴대폰 알림으로 주의가 산만해지는 것 외에도, 재생 목록을 만들고 음악을 정리하는 것이 더 쉬워지기 때문입니다.

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Spotify 데스크톱 앱은 정리된 폴더와 사용자 지정 재생 목록을 만들어서 집중해서 듣는 음악과 일반 재생 목록을 구분할 수 있어 직장에서 생산성을 높이는 데 도움이 되었습니다.

Spotify Connect를 사용하면 동일한 네트워크에 연결된 모든 기기에서 음악을 재생할 수 있습니다.

2. 뉴스, 잡지, 신문 읽기

전자책을 종이책으로 대체한 것 외에도, 저는 뉴스, 잡지, 연구 논문 등을 읽는 데 휴대폰을 사용하지 않게 되었습니다. Apple News와 같은 뉴스 앱과 온라인 출판물은 좋은 자료가 될 수 있지만, 독서 습관을 넓히거나 조사와 관련된 프로젝트를 진행하려는 경우 광고나 알림 또는 업무 계획을 방해하는 다른 출처로 인해 주의가 산만해질 수 있습니다.

지역 도서관을 방문하거나 지역 신문이나 잡지를 구독하는 것은 물리적인 독서 자료를 구입하고 온라인 신문과 잡지에 대한 의존도를 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 전략입니다.

1. 게임을 하다

저는 iPhone 앱 스토어에서 꽤 많은 게임을 시도해 보았는데, 대부분이 퍼즐과 수수께끼였습니다. 하지만 iPhone 의존도를 줄이고, 화면 앞에서 더 많은 시간을 보내고, 새로운 취미를 배우려는 노력의 일환으로 저는 1,000피스짜리 퍼즐과 지그소 퍼즐을 수집하고 만들기 시작했습니다. 이 퍼즐들은 좋은 미스터리를 풀고 싶은 나의 갈망을 충족시켜 주는 동시에, 완성된 조각으로 내 방을 장식하고 액자에 넣어 내 컬렉션 선반에 추가하는 데도 도움이 됩니다.

스크래블과 데일리 크로스워드와 같은 게임도 온라인 두뇌 자극 게임과 앱에 소비하는 시간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

특히 디지털 디톡스를 하거나 화면 시간을 줄이고 싶다면, 아이폰 사용을 중단할 수 있는 방법이 많습니다. 하지만 좋은 시작점은 이러한 노력을 강력한 iPhone 도구와 앱으로 보완하고 천천히 벗어나는 것입니다.

이러한 일반적인 실수를 피하고 언급된 팁을 따르면 iPhone의 성능을 최상의 상태로 유지할 수 있습니다. 기기를 의식적이고 올바르게 사용하면 원활하고 즐거운 경험을 할 수 있다는 점을 기억하세요.