Apple Watch, Google Fit, Fitbit을 사용하여 활동에서 친구와 경쟁하는 방법

친구 및 가족과 함께 도전적인 요소를 추가하면 활동에 대한 동기를 부여하는 것이 더욱 재미있어집니다. Apple Watch, Google Fit 및 Fitbit 사용자는 기기를 연결하여 일일 건강 목표에 대해 경쟁할 수 있으며, 이를 통해 흥미진진한 요소와 지속적인 모니터링을 추가할 수 있습니다. 이런 대회를 쉽게 시작하는 방법을 알고 싶다면, 장치를 연결하고 실시간으로 결과를 확인하는 방법을 설명하는 이 가이드를 계속 읽어보세요.

요약

다른 Apple Watch 사용자와 경쟁하세요

운동 데이터를 공유하는 사람들을 대상으로 한 경쟁 기능은 watchOS 5에서 처음 도입되었습니다. 이를 통해 가족, 친구 또는 Fitness 앱에 추가한 사람과 일대일로 경쟁할 수 있습니다.

경쟁은 일주일 동안 진행되며, 참가자들은 하루 최대 600포인트를 모을 수 있습니다. 이러한 점수는 완료된 활동 에피소드의 백분율을 기준으로 계산됩니다.

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첫째, 다른 사용자와 콘테스트를 시작하려면 해당 사용자와 활동 데이터를 공유해야 합니다. 그렇게 한 후, 피트니스 앱의 "공유" 탭에서 해당 항목을 탭하고, 경쟁 섹션을 찾을 때까지 아래로 스크롤한 다음 "경쟁"을 탭합니다.

대회 신청이 수락되면 다음 날 대회가 시작됩니다. 그러면 경쟁 진행 상황과 각 참가자가 획득한 포인트에 대한 일일 요약을 받게 됩니다.

불행히도, 한 대회에서는 한 사람과만 경쟁할 수 있습니다. 여러 사람과 별도로 대회를 열어 경쟁할 수도 있지만, 각 대회에는 본인과 본인이 초대한 사람, 이렇게 두 명만 참여할 수 있습니다.

피트니스 추적기를 연결하고 다른 추적기를 추가하세요

한 대회에서 한 사람과만 경쟁해야 하는 문제를 해결하려면 앱을 다운로드하면 됩니다. 도전 기기에 무료 Apple Watch و안드로이드. 이 앱은 경쟁 상대를 결정할 때 선택의 폭을 넓혀줍니다.

이 앱을 사용하면 사용하는 피트니스 트래커에 관계없이 최대 3명의 다른 개인과 단일 경쟁에 참여할 수 있습니다.

챌린지와 호환되는 기기는 무엇입니까?

Apple Watch, Fitbit 및 Google Fit 앱과 동기화되는 기기는 챌린지와 호환됩니다. Fitbit이나 Google Fit 앱에 연결된 기기를 사용하는 경우 챌린지 앱에서 걸음 수를 가져옵니다. 반면, Apple Watch를 사용하는 경우 움직임, 운동, 일어선 상태 링 등의 다양한 데이터가 Apple Health에서 챌린지 앱으로 가져옵니다.

Apple Watch 또는 Google Fit 기기를 페어링하는 방법

Apple Watch나 Android 웨어러블을 Challenges 앱에 연결하는 것은 간단하며, 먼저 해당 앱에서 계정을 만들어야 합니다. 이렇게 하면 앱이 특정 데이터를 읽을 수 있도록 권한을 부여하라는 메시지가 표시됩니다.

Apple Watch 데이터는 Apple Health와 자동으로 동기화되므로, 동기화된 데이터는 챌린지 앱에도 전송되며, 이 앱은 다양한 챌린지와 대회의 포인트 시스템에 사용됩니다.

Fitbit 연결 방법

챌린지 앱을 Fitbit 계정에 연결하려면 먼저 원하는 기기에 챌린지 앱을 다운로드하여 계정을 만들어야 합니다. 그런 다음 화면 오른쪽 상단의 프로필을 클릭한 다음 "통합" 옵션으로 가서 클릭하세요.

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이를 탭하면 Fitbit 계정에 연결하는 옵션이 나타납니다. "Fitbit"을 탭하고 "연결"을 선택하면 계정 로그인 페이지로 이동합니다. 로그인한 후 앱에 Fitbit 기기에서 기록된 활동 데이터에 액세스할 수 있는 권한을 부여해야 합니다.

경쟁에 다른 사람을 추가하세요

다른 사용자를 추가하고 경쟁하려면 먼저 대회를 시작하거나 참가해야 합니다. 이렇게 하면 고유한 챌린지 코드를 그들에게 공유하거나 그들이 콘테스트에 직접 참여할 수 있는 링크를 보낼 수 있습니다.

어떤 형태로든 초대를 받으면 계정을 만들고 피트니스 추적기를 앱에 연결해서 참여해야 합니다.

나만의 경연 대회를 시작하거나 활동적인 참가자들과 함께 하세요

다른 사람들과 콘테스트를 시작하는 것은 쉽지만, 앱에 추가하기 전에 반드시 완료해야 하는 단계입니다. 하지만 콘테스트를 시작하는 방법으로는 두 가지 옵션이 있습니다. 직접 콘테스트를 만드는 것, 또는 진행 중인 콘테스트에 참여하는 것입니다.

나만의 콘테스트를 만들어보세요

앱을 열면 "챌린지 참여"와 "챌린지 만들기"라는 두 가지 옵션이 표시됩니다. 다른 사람을 초대할 수 있는 대회를 만들려면 "도전 만들기"를 클릭하세요.

챌린지 유형을 선택한 후 대회의 이름과 설명을 입력하고, 시작일과 종료일을 설정하고, 통계를 볼 때 표시할 이미지를 선택하고, 챌린지와 대회 유형을 선택할 수 있습니다.

챌린지 유형을 선택할 때는 모든 사람이 어떤 기기를 사용하는지 알아야 합니다. 특정 챌린지 유형에는 특정 기기가 필요하기 때문입니다. 예를 들어, "링 닫기" 챌린지는 모든 사용자가 Apple Watch를 가져야 하는 반면, "건강하게 먹고 더 많이 움직이기" 챌린지는 모든 피트니스 트래커와 함께 사용할 수 있습니다.

경쟁 유형을 선택할 때는 다른 사람과 어떻게 경쟁하고 싶은지 고려해 보세요. 팀이 허용되지 않는 곳에서는 모든 사람이 개별적으로 경쟁하도록 할 수도 있고, 최대 4명까지 수용할 수 있는 개별 팀을 만들도록 할 수도 있습니다.

경쟁 기간을 선택할 때는 최대 2개월을 넘지 않도록 설정할 수 있습니다. 2개월 이상의 만료일을 선택하면 앱에서 해당 만료일을 거부하고 오류 메시지를 보냅니다.

이제 챌린지 유형, 경쟁 유형 및 기간은 미리 정의된 상태로 유지되지만, 경쟁을 시작하려면 경쟁 이름과 설명을 입력해야 합니다.

현재 진행 중인 대회에 참여하세요

다른 사람이 이미 콘테스트를 만들었고 이에 참여하고 싶다면 앱 메인 화면 상단에 있는 "챌린지 참여"를 탭하세요. 그러면 콘테스트의 고유 코드를 입력하면 추가되어 참여할 수 있습니다.

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반면, 전 세계의 수천 명이 참여할 수 있는 커뮤니티 경쟁에 참가해 경쟁할 수도 있습니다. 포인트 시스템은 동일하지만, 다른 3명만이 아닌 모든 참가자 중에서 순위가 매겨집니다.

커뮤니티 경쟁은 개인 또는 팀 단위로 경쟁할 수 있습니다. 팀 경쟁에 참여하는 경우 기존 팀에 가입하거나 나만의 팀을 만들 수 있습니다.

경연대회에서 포인트를 획득하는 방법

사용하는 피트니스 기기에 따라 포인트가 어떻게 보상되는지가 결정됩니다.

Apple Watch를 사용하는 경우, 움직임 링을 완성할 때마다 12포인트를 받으며, 하루 최대 36포인트까지 받을 수 있습니다. 하지만 챌린지 앱에서의 운동 목표는 현재 체중을 곱하여 계산되며, 이는 피트니스 앱의 체중과 다를 수 있습니다.

Fitbit을 사용하는 경우 포인트는 400걸음 걸은 횟수에 따라 계산되며, 각 걸음은 36포인트의 가치가 있습니다. Apple Watch와 마찬가지로, 하루 최대 14400포인트를 얻을 수 있으며, 이는 XNUMX걸음에 해당합니다.

iPhone을 사용하여 걸음 수를 측정하는 경우 Apple Health에서 데이터가 내보내지고, 걸음 수 데이터가 Fitbit 사용자와 마찬가지로 변환됩니다.

이것이 Apple의 피트니스 앱에서 경쟁사보다 더 나은 이유

피트니스 앱 경쟁과는 달리 챌린지는 여러 사람 또는 글로벌 경쟁을 원하는 사람들에게 적합합니다. 이 앱을 사용하면 전화번호나 이메일과 같은 개인 정보를 공유하지 않고도 코드만 입력하면 가입할 수 있어 다른 사람과 경쟁할 수 있습니다.

경쟁 측면에서 피트니스 앱보다 나았지만, 단순히 하루 종일 걸음 수와 소모한 칼로리 수를 추적하고 싶은 일반 사용자에게는 적합하지 않습니다. 이 앱은 여러 사람과 경쟁하고 싶어 하는 사람, 다른 피트니스 트래커를 가지고 있는 사람, 또는 주 기기와 다른 생태계에 연결되어 있는 사람에게 가장 적합합니다.

단지 걸음 수를 추적하고 싶고 경쟁에서 다른 사람 한 명과만 경쟁하는 것도 마다하지 않는다면 Fitness 앱이 당신에게 딱 맞을 것입니다. 반면, 피트니스 트래커로 더 경쟁력을 갖추고 싶다면, 제한이 적고 경쟁 범위가 더 넓은 챌린지 앱을 다운로드하세요.

친구들과 함께 신체 활동을 즐거운 도전으로 바꾸는 것은 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 큰 동기가 될 수 있습니다. Apple Watch, Google Fit 또는 Fitbit을 사용하든, 기기를 연결하고 챌린지에 참여하면 더욱 상호작용적이고 동기를 부여하는 경험이 될 것입니다. 여러분의 경험을 저희와 공유하고, 이러한 챌린지가 일상 생활을 개선하는 데 어떻게 도움이 되었는지 알려주세요!