나는 어디에서나 어두운 모드를 사용하고 다시 돌아가지 않을 것입니다

2000년대에는 역동적인 디자인이 기술 분야에서 인기를 끌었습니다. 다행스럽게도 개발자들이 정신을 차렸기 때문에 이제 모든 주요 운영 체제와 앱에 다크 모드가 있습니다. 앱이나 기기에 관계없이 저는 항상 스위치를 다크 모드로 전환하는데, 그 이유는 다음과 같습니다.

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밝은 흰색 화면이 고통스럽습니다.

휴대폰, TV, 모니터, 노트북의 디스플레이는 점점 더 밝아지고 있습니다. 밝은 화면은 특히 HDR 기술을 통해 탁월한 콘텐츠 시청 환경을 제공하지만 특히 화면에 흰색 요소가 많이 표시되는 경우 보기가 어렵습니다.

이 현상은 화면 내의 각 픽셀이 세 가지 다른 요소를 사용하여 빨간색, 녹색, 파란색을 표시하기 때문에 발생합니다. 단 하나의 픽셀만 활성화되면 이론적으로 전체 밝기 수준의 33%만 얻을 수 있습니다. 그러나 세 가지 모두가 완전히 활성화되어 흰색을 생성하면 전체 가시 스펙트럼을 얻게 되어 더 밝은 이미지가 생성됩니다.

그렇다고 흰색 화면을 보는 것이 나쁘다는 뜻은 아니며 가끔씩 봐야 하지만 눈을 너무 많이 노출시킬 필요는 없습니다. 예를 들어 시스템을 어두운 모드로 전환하면 눈에 보이는 흰색의 양을 줄일 수 있습니다. 내 눈은 빛에 매우 민감해서 밝은 백색광은 나를 극도로 불편하게 만듭니다. 그렇기 때문에 나는 극단적인 빛을 최대한 피하는데, 이는 실외에서는 선글라스를, 실내에서는 다크 모드를 의미합니다.

다크 모드는 눈에 더 편합니다(특히 밤에).

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평균적인 미국인은 하루에 7시간 이상을 화면 앞에서 보내고 How-To Geek는 그보다 더 많은 시간을 소비합니다. 농담은 제쳐두고, 컴퓨터 시각 증후군(CVS)은 우리 중 많은 사람들이 어느 시점에서 고통받았던 매우 실제적인 상태입니다. 시야 흐림, 안구 건조, 편두통 등이 익숙하신가요?

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CVS의 주요 원인 중 하나는 근시, 난시 등 교정되지 않은 시력 문제이지만, 밝은 빛은 문제를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 밤에 화면을 응시하는 것 자체만으로도 눈에 피로가 가중되지만, 조명 모드를 사용하면 눈의 피로가 더욱 심해집니다.

이는 밝은 화면을 볼 때 눈으로 들어오는 빛의 양을 줄이기 위해 동공이 자연스럽게 수축하지만, 화면이 지나치게 밝으면 동공이 충분히 수축되지 않아 눈의 피로를 유발하기 때문입니다.

밤에 다크 모드로 화면을 보다가 라이트 모드로 전환하면 실제로 이 효과를 느낄 수 있습니다. 일시적인 효과이고 결국에는 눈이 밝기에 익숙해지지만 이는 정상적인 현상이 아닙니다. 밤은 어둡기 때문에 화면과 주변 환경 사이의 뚜렷한 대비로 인해 피할 수 있었던 불편함이 많이 발생합니다.

나에게 최악의 범죄자는 Microsoft Word 및 Google Docs와 같은 워드 프로세싱 응용 프로그램입니다. 이러한 앱은 기본적으로 빈 종이와 유사한 흰색 종이로 구성됩니다. 이 문제를 해결하기 위해 확장 프로그램을 사용합니다. Google 문서 어두운 모드 Chrome를 사용하면 모든 인터페이스 요소와 페이지를 검은색으로 전환할 수 있습니다. 낮에는 페이지를 흰색으로 유지하지만 지금처럼 새벽 2시에 글을 쓸 때는 검은색으로 전환합니다.

조언

주소 표시줄에 chrome://flags를 입력하고 '웹 콘텐츠에 대한 자동 다크 모드'를 켜면 Chrome에서 모든 웹사이트가 다크 모드를 사용하도록 강제할 수 있습니다.

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개발자라면 눈의 피로가 줄어들 뿐만 아니라 문법 오류를 더 쉽게 찾아낼 수 있다는 점에서 IDE의 다크 모드를 분명히 높이 평가할 것입니다. 검정색 배경의 색상은 대비가 높아져 더욱 뚜렷하게 나타납니다.

조명 배치와 관련하여 논란이 되는 또 다른 주제는 청색광 노출입니다. 어떤 사람들은 블루라이트가 눈에 해로울 수 있다고 생각하지만, 블루라이트는 실제로 해롭지 않다는 것이 공통된 의견입니다. 하지만 잠자리에 들기 직전에 밝은 화면을 사용하면 숙면을 방해할 수 있습니다. 다크 모드는 블루라이트 노출량을 크게 줄일 수 있으므로 침대에서 TikTok 및 Instagram을 사용하는 죄책감을 확실히 완화합니다.

다크모드는 다른 사람에게 방해가 되지 않습니다

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어두운 방에 있을 때 누군가가 광선검처럼 보이는 밝은 스마트폰을 꺼낼 때 얼마나 짜증나는지 알아차린 적이 있습니까? 특히 밤에 누군가가 자신의 휴대폰으로 Instagram 게시물을 보여주려고 할 때 최대 밝기와 조명 모드로 인해 두 배의 혼란을 겪는 경우가 특히 싫습니다.

주의를 끌고 싶지 않거나 밤에 파트너를 방해하고 싶지 않다면 어두운 모드로 전환하세요. 휴대폰, 특히 노트북이나 모니터는 방 전체를 밝힐 수 있는데, 어두운 모드를 사용하면 이 효과를 크게 줄일 수 있습니다. 밝기를 낮추는 것도 도움이 되지만 문제가 완전히 해결되지는 않습니다.

밝은 휴대폰은 밤에 운전할 때 특히 주의를 산만하게 할 수 있습니다. 밝은 화면에서 나오는 눈부심은 시야를 방해할 수 있으며 특히 백미러를 확인하기 어렵게 만듭니다. 교통사고를 당하지 않도록 승객들에게 다크 모드로 전환하고 밝기를 낮추도록 요청하는 것이 좋습니다.

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휴대폰 배터리가 더 오래가네요

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현재 시중에 나와 있는 대부분의 휴대폰은 OLED 디스플레이를 사용합니다. OLED 기술을 사용하면 개별 픽셀이 필요에 따라 밝기를 조정하여 픽셀이 완전히 꺼져 검은색을 표시할 수 있습니다. 화면은 배터리를 많이 소모하므로 어두운 모드를 켜면 배터리 전원을 크게 절약할 수 있습니다.

Purdue 연구에 따르면 다크 모드로 전환하면 3~9% 밝기에서 사용자의 배터리 수명이 평균 30~30% 절약되는 것으로 나타났습니다. 이미 상당한 양이지만 점점 더 좋아지고 있습니다. 동일한 연구에 따르면 최대 밝기에서 배터리 수명을 약 39~47% 연장할 수 있는 것으로 나타났습니다. 이는 휴대폰 뒷면에 작은 보조 배터리를 장착하는 것과 거의 비슷하지만 비용이 전혀 들지 않으며 큰 단점도 없습니다.

내 휴대폰은 5년이 되었기 때문에 충전하기 전까지 약 4시간 동안만 작동합니다. 필요에 따라 밝기를 조정하는데, 이는 다크 모드가 배터리 수명을 약 15-20% 또는 약 XNUMX시간 연장한다는 것을 의미합니다.

최상의 결과를 얻으려면 자동 모드를 사용하세요.

개인적으로 모든 장치에서 항상 다크 모드를 선호하지만 자동 모드를 사용하면 이점이 있습니다. 자동 모드를 사용하면 낮에는 밝은 모드를 사용하고 밤에는 어두운 모드로 전환할 수 있습니다.

조명 모드의 가장 큰 장점은 햇빛이 많이 드는 실내나 실외에 있을 때 더 쉽게 볼 수 있다는 것입니다. 아니면 밝은 모드의 미학을 선호하고 밤에는 어두운 모드를 활용하고 싶을 수도 있습니다. 이유가 무엇이든, iPhone, Mac, Android, Windows 10 및 Windows 11에서 다크 모드를 자동으로 활성화하는 방법에 대한 가이드를 제공해 드립니다.

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