Android에서 걸음 수를 추적하는 방법

운동 루틴을 강화하고 싶으신가요? 일일 걸음 수를 추적하는 것은 동기를 유지하고 진행 상황을 측정하는 좋은 방법입니다. 다행히 Android 기기는 일일 활동을 모니터링하고 걸음 수를 추적할 수 있는 다양한 내장 옵션과 타사 옵션을 제공합니다. 따라서 하루에 특정 걸음 수를 달성하는 것이 목표이거나 자신의 움직임에 대해 책임을 지고 싶다면 Android에서 걸음 수를 추적하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법을 살펴보겠습니다.

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Android에서 걸음 수를 추적하는 방법

삼성 휴대폰에는 앱이 제공됩니다. 삼성 헬스. 마찬가지로, 다른 많은 스마트폰에도 걸음 수 추적 앱이 내장되어 있습니다. 해당 앱이나 타사 앱을 사용하여 일일 카운트를 모니터링할 수 있습니다.

가장 인기 있고 사용하기 쉬운 옵션을 살펴보겠습니다.

첫 번째 방법: Google Fit 사용

준비 Google 피트니스 올인원 피트니스 앱 역할을 하며 Android에서 걸음 수를 추적하는 좋은 방법입니다. 이를 통해 휴대폰에서 직접 신체 활동을 모니터링할 수 있습니다.

  1. 앱 열기 Google 피트니스 훠궈 구글 사용하려는 것입니다.
  2. 성별, 키, 몸무게, 생년월일을 입력한 후 "다음".
  3. 버튼을 탭하여 Google 피트니스가 활동을 추적하도록 허용하세요. 고용.
  4. 퍄퍄퍄 목표 당신이 달성하고 싶은 것.

이제 앱을 열면 화면 상단에 걸음 수를 확인할 수 있습니다.

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두 번째 방법: 걸음 수 추적 애플리케이션 사용

걸음 수 추적기 앱은 휴대폰에 내장된 가속도계를 사용하여 하루 종일 걷거나 뛰는 동안 움직임을 감지하고 걸음 수를 계산합니다. 이러한 앱은 이동 거리, 칼로리 소모량, 활동적 시간(분) 등과 같은 추가 기능도 제공합니다.

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1. Fitbit 앱

Fitbit은 다양한 기능을 제공하여 귀하의 웰빙을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 이 앱을 사용하면 피트니스 운동 비디오에 액세스하고, 더 나은 영양 결정을 내리고, 물 소비량을 추적하고, 수면 패턴을 분석하고, 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있습니다.

  1. 다운로드 신청 핏빗을 탭한 다음 비상 사태 귀하의 Google 계정을 사용하여.
  2. 창조하다 퍄퍄퍄퍄 그런 다음 Fitbit 홈 화면에서 아이콘을 탭하세요. 장치 왼쪽 상단 모서리에 있습니다.
  3. 이내에 연락처 추가, 전화 옵션에서 전화 추가를 선택합니다.
  4. 동의하다 조항들 동의함을 클릭하고 선택하세요. 허용하다.

휴대폰에서 수집된 Fitbit 앱의 걸음 수 데이터가 표시되기 시작합니다.

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2. 만보기 - 보수계

만보계를 사용하면 걸음 수와 칼로리에 대한 개인 목표를 설정하고 편집할 수 있습니다. 주간 목표를 달성하면 배지를 받게 되며 이메일, WhatsApp 또는 Facebook을 통해 성과를 공유할 수 있습니다. 또한 주간 및 월간 진행 상황을 추적할 수 있는 최신 보고 그래프도 제공합니다.

  1. 앱 열기 단계 카운터 Google 계정으로 로그인하도록 선택하세요.
  2. 모든 앱 정책을 읽고 "동의".
  3. 퍄퍄퍄 귀하의 나이, 체중 및 성별.
  4. 이제 걸음 수 목표를 선택하고 저장.

이제 만보기 앱이 휴대폰에서 만보기 데이터를 수집하기 시작합니다.

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세 번째 방법: 피트니스 벨트 사용

활동을 정확하게 추적하려면 피트니스 밴드 사용을 고려해 보세요. Fitbit, Samsung Gear 및 Xiaomi Mi Band는 일일 활동을 모니터링하는 인기 있는 옵션입니다. 피트니스 밴드를 사용하여 걸음 수를 추적하는 방법은 다음과 같습니다.

  1. 입다 피트니스 벨트 손목에. 자동으로 걸음 수 추적이 시작됩니다.
  2. 팔찌를 제조사의 피트니스 앱에 연결하세요.
  3. 완료되면 앱에 걸음 수, 칼로리 소모량, 이동 거리가 표시됩니다.
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이제 알았으니 Android에서 걸음 수를 추적하는 방법계속해서 피트니스 목표를 설정하고 전반적인 활동 수준에 대한 귀중한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

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