Apple Watch를 체육관 장비에 쉽게 연결하는 가장 좋은 방법
Apple Watch를 체육관 장비에 연결하면 더욱 스마트하고 효과적인 훈련 경험이 가능합니다. 이 기술을 사용하면 심박수, 소모된 칼로리 수 등 성과에 대한 보다 세부적인 세부 사항을 추적할 수 있어 진행 상황을 더욱 명확하게 파악할 수 있습니다. 그런데 이 연결을 어떻게 쉽게 설정할 수 있습니까? 시도해 볼 가치가 있는 옵션인가요? 이 가이드에서는 스마트워치를 운동 장비에 연결하는 가장 좋은 방법을 살펴보고 이것이 운동 효율성을 향상시키는지 설명합니다.
요약
- Apple Watch를 호환되는 체육관 장비에 연결하면 웨어러블과 기기 모두 유용한 데이터를 교환할 수 있으므로 운동 데이터의 정확성이 향상됩니다.
- 지원되는 장비에는 다양한 브랜드의 런닝머신, 일립티컬 머신, 계단 머신 및 운동용 자전거가 포함되며, 현재 많은 Planet Fitness 및 LifeTime 체육관에서 이 기능을 지원하고 있습니다.
- 시작하려면 Apple Watch를 장비의 NFC 리더 근처에 대고 원하는 운동을 선택하세요.
이미 체육관에서 Apple Watch로 운동을 기록할 수 있지만, 웨어러블을 호환되는 장비와 페어링하면 두 장치 모두의 정확도를 높일 수 있습니다. 이를 수행하는 방법과 그렇게 하면 얻을 수 있는 이점은 다음과 같습니다.
Apple Watch를 체육관 장비에 연결하는 방법
Apple Watch를 체육관 장비에 연결하는 것은 쉽습니다. 시계를 장비의 NFC 리더 가까이에 대고 시계의 연결을 확인하세요.
일반적으로 기기의 'Apple Watch에 연결'이라는 배너 옆에 NFC 리더가 있습니다. 그렇지 않은 경우 독자는 옆에 두 개의 곡선이 있는 원으로 표시될 수도 있습니다.
작동하지 않으면 iPhone의 Watch > Fitness에서 "체육관 장비 감지" 토글을 활성화하여 기능이 활성화되어 있는지 확인하세요. Apple Watch에서 '운동'이 보일 때까지 아래로 스크롤한 다음 '체육관 장비 검색' 옵션을 찾아 기능을 켜세요.
Apple Watch에서 체육관 장비 통합이 작동하는 방식
Apple의 GymKit API를 사용하여 Apple Watch를 호환되는 체육관 장비에 연결하는 기능은 4년 watchOS 2017에서 처음 소개되었습니다. 그러나 지원되는 장치 목록은 제한되어 있었고 일반적으로 더 비싼 체육관에서 발견되었습니다.
Apple Watch 연결을 지원하는 장비에는 런닝머신, 일립티컬 머신, 계단 머신 및 운동용 자전거가 포함됩니다. 두 장치 모두에 내장된 NFC 및 Bluetooth 기술을 사용하여 연결할 수 있습니다.
이 기능이 처음 출시된 이후 지원되는 제조업체 목록이 늘어났습니다. 호환 가능한 브랜드로는 Life Fitness, Cybex, Matrix, Technogym, Schwinn, Star Trac, Stair Master, Peleton 및 Nautilus/Octane Fitness가 있습니다.
또한 개인적인 경험을 통해 Planet Fitness 및 LifeTime 체육관에서는 호환 장비를 사용하기 시작했습니다. 그러나 호환성은 특정 체육관이 아닌 장비에 따라 다릅니다. 모든 체육관(크든 작든)은 이러한 기계를 디자인에 통합할 수 있으므로 찾기만 하면 됩니다. 호텔 체육관에서도 호환되는 장비를 발견했습니다.
호환되는 체육관 장비를 구입하여 홈 체육관 설정에 추가할 수 있습니다. 이렇게 하면 Apple Watch를 집에 있는 런닝머신, 운동용 자전거, 계단식 런닝머신 또는 일립티컬 머신에 연결할 수 있습니다.
런닝머신에 연결하면 옵션 목록에서 어떤 운동을 하고 있는지 물어볼 수 있습니다. 이러한 옵션에는 실내 달리기, 실내 걷기, 걷기 시간 또는 달리기 시간 운동이 포함됩니다. 걷기 시간 및 달리기 시간은 Apple Fitness+ 구독을 통해 사용할 수 있는 오디오 운동입니다.
Apple Watch를 기기에 연결하면 얻을 수 있는 이점
Apple Watch를 체육관 장비에 연결하면 두 기기 모두 서로에게 더 정확한 운동 데이터를 보낼 수 있습니다. 두 장치 사이에 연결을 설정함으로써 독립적으로 제공할 수 없었던 정보를 전달하고 공유할 수 있습니다.
Apple Watch에서 소모된 칼로리, 실시간 심박수, 연령, 키 및 체중에 대한 정보를 장치에 제공합니다. 이를 통해 체육관 장비는 심박수, 칼로리 소모량 등을 독립적으로 추정하는 대신 화면에 보다 정확한 측정항목을 표시할 수 있습니다.
반면에 체육관 장비는 경사도, 속도, RPM, 오른 계단 등의 정보를 시계에 제공합니다. 이 모든 정보는 연습이 끝나면 요약에 표시됩니다. 두 장치를 연결하는 또 다른 이점은 체육관 장비를 중지하면 Apple Watch에서 운동이 자동으로 종료된다는 것입니다.
Apple Fitness+를 사용하는 경우 운동을 시작하기 전에 시계를 연결하여 기기에서 직접 운동을 시작할 수 있습니다. 운동을 시작하기 위해 여러 장치를 활성화할 필요가 없기 때문에 매우 좋습니다. 하나의 장치를 켜면 모든 장치를 활성화할 수 있습니다.
운동을 마친 후에는 장비 제조업체의 로고가 iPhone의 피트니스 앱에 있는 운동 로고를 대체합니다. 그러나 이를 클릭하면 익숙한 통계가 계속 표시됩니다.
시계 연결에 숨겨진 개인 정보 보호
다른 Apple 제품 및 서비스와 마찬가지로 Apple Watch를 호환되는 운동 장비에 연결할 때 보안 및 개인정보 보호는 매우 중요합니다.
운동 중에 Apple Watch와 장비 간에 정보가 전송되지만 운동을 마치고 시계를 연결 해제하면 장비에서 데이터가 제거됩니다. 그러나 기록을 위해 피트니스 앱에 저장됩니다.
반면, Apple은 귀하가 체육관 장비에 로그인한 경우 제조업체가 귀하의 운동에 대한 데이터를 수집하고 보관할 수 있다고 지적합니다. 로그인하지 않으면 데이터가 저장되지 않습니다.
Apple Watch를 호환되는 체육관 장비에 연결하면 피트니스 매니아이든 단순히 기술에 관심이 있든 시계와 기기에서 운동 통계를 정확하게 추적할 수 있는 좋은 방법입니다. 연결이 쉽고 안전하며 현재 운동 성과를 정확하게 추적하는 데 이상적입니다.