홈메이드 진통제 만드는 법
신체 어느 부위의 통증이든 당신을 약하게 하고 좌절하게 할 수 있습니다. 수면, 일, 일상, 친구나 가족과의 시간을 어지럽히기 시작하면서 일상생활에 지장을 줄 수 있기 때문이다.
따라서 인생을 즐길 수 있도록 통증 완화가 중요합니다. 그러나 통증 치료는 복잡할 수 있으며 종종 만성적입니다.
좋은 소식은 통증 완화가 항상 알약과 치료를 의미할 필요는 없다는 것입니다. 자신의 부엌에서 찾을 수 있는 것보다 통증을 치료하는 더 좋은 방법이 있습니다. 성분의 올바른 조합은 통증 관리에 매우 도움이 될 수 있습니다.
고통 없는 삶을 위해 집에서 진통제를 만드는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.
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진통제 성분
홈메이드 진통제에 필요한 재료는 다음과 같습니다.
- 장뇌
- 페퍼민트 오일
- 아니카 오일
- 정향 기름
1. 장뇌
장뇌는 녹나무의 나무에서 추출됩니다. 그것은 밤과 연고의 국소 진통제로서 오랜 역사를 가지고 있습니다.
1990년 장뇌는 열에 민감하고 통각 수용성 피부 섬유에 매우 흥미로운 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.
장뇌의 항통각수용(통증완화) 활성 메커니즘을 더 조사한 결과, 장뇌에 의해 활성화된 탈감작 및 탈감작 수용체가 통각수용(통증) 감각 뉴런에서 높게 발현되는 것으로 관찰되었습니다.
장뇌의 일화적 사용은 다음과 같은 환자의 통증 완화에 성공한 것으로 기록되어 있습니다.
- 허리 통증
- 관절염
- 멍
- 근육통
- 인대
- 부러진 뼈
- 암
또한 같은 약의 알코올성 연고를 2-3시간 동안 통증 완화에 즉시 투여하고 20분 이내에 효과가 나타납니다.
2. 페퍼민트 오일
페퍼민트(Mentha piperita L.)는 다년생 꽃식물입니다. 다양한 질병을 치료하기 위해 전통 의학에서 사용되어 온 허브 식물입니다.
문헌에 따르면 페퍼민트 오일은 복부 경련을 없애기 위한 가장 인기 있는 치료법 중 하나입니다. 또한 관자놀이에 바르면 편두통이 완화됩니다.
연구에 따르면 캣닢은 모르핀과 같은 중추 진통제의 특징인 중추 및 말초 매개 진통 효과가 있을 수 있습니다. 이것은 페퍼민트 오일을 진통제로 사용하는 전통적인 약리학적 증거를 제공합니다.
3. 아르니카 오일
아르니카는 다음과 같은 다양한 조건을 위해 수년 동안 전통 의학에서 사용되었습니다.
- 관절 및 근육통
- 관절염
- 수술 후 통증
이는 다음을 포함하는 향의 다양한 약리학적 활동에 기인할 수 있습니다.
- 항염증
- 거주
- 항균제
- 항류마티스제
- 항관절염
수술 후 통증 관리에 대한 한 연구에서 XNUMX주 동안 아르니카 연고로 치료하면 위약에 비해 손 수술 후 통증이 크게 감소했습니다.
골관절염 환자의 통증에 대한 아르니카의 효과를 연구하기 위해 실시한 임상 시험에서 아르니카 젤로 3주 동안 치료하면 통증이 합리적으로 감소하는 것으로 나타났습니다.
결론적으로, 아르니카는 통증 관리를 위한 이부프로펜 및 디클로페낙과 같은 표준 약물과 유사한 작용을 보여줍니다. 또한 부작용이 거의 없으므로 통증 관리에 도움이 될 수 있습니다.
아르니카는 전통적으로 염증과 통증을 포함한 여러 의학적 상태의 치료에 사용되었습니다. 아르니카 추출물을 함유한 젤이나 크림이 통증 완화에 유망한 효과를 보인다고 안전하게 결론을 내릴 수 있습니다.
4. 정향 오일
정향 오일 또는 유지니아 카리오필라타 오일은 말린 정향 꽃봉오리에서 얻은 황색 액체로 나타납니다. 진통 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다.
연구에 따르면 정향 오일은 전통적으로 치통 완화에 사용되었습니다. 이 연구는 또한 통각 수용성 모델(통증 완화 활동을 연구하기 위한 모델)을 통해 클로브 오일의 진통 효과가 아스피린보다 더 뚜렷하고 훨씬 더 높다는 것을 보여줍니다.
수제 밤 만드는 법
먼저 밤용 프라이머를 선택합니다. 컨디셔너는 천연 오일과 왁스를 베이스로 만들어집니다. 베이스에 일반적으로 사용되는 오일 및 왁스는 다음과 같습니다.
- 해바라기 유
- 아주까리 기름
- 코코넛 오일
- 밀랍
- 칸델라 왁스
- 카나우바 왁스
그런 다음 다음 단계를 따르십시오.
- 오일/왁스 베이스 XNUMX/XNUMX컵을 그릇에 넣고 밀랍 XNUMX큰술을 넣습니다.
- 완전히 녹을 때까지 약 XNUMX분 동안 오븐에서 베이스를 가열합니다.
- 베이스에 녹나무 볼 10개를 넣고 완전히 녹을 때까지 섞는다. 장뇌가 제대로 녹지 않으면 혼합물을 전자레인지에 5-10초 동안 가열할 수 있습니다. 장뇌 공이 불편하다면 장뇌 오일 10-15방울을 사용할 수 있습니다.
- 페퍼민트 9방울, 아르니카 7방울, 정향 에센셜 오일 5방울을 넣습니다.
- 잘 섞은 다음 혼합물을 보관 용기에 옮깁니다.
- 식을 때까지 실온에 두십시오.
- 바르려면 손가락으로 밤을 떠서 해당 부위에 부드럽게 마사지하십시오.
자주 묻는 질문
통증 관리에 도움이 되는 보충제는 무엇입니까?
- 마그네슘 글리시네이트는 편두통의 빈도를 줄이고 생리통을 없애는 데 도움이 됩니다.
- 생선 기름 보충제는 이부프로펜과 비교할 때 관절염과 허리 통증을 줄이는 데 더 안전한 옵션입니다.
통증 완화에 효과적인 것으로 알려진 향신료는 무엇입니까?
- 심황은 강력한 항염증제로 확인되었습니다.
- 생강은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 사용됩니다.
- 버드나무 껍질은 진통제 및 항염증제로 사용됩니다.
마지막 단어
통증 완화를 위해 많은 약물을 사용할 수 있지만 통증 조절을 위한 국소 진통제는 오일/왁스 베이스 및 에센셜 오일을 사용하여 집에서 만들 수 있습니다. 그 외에도 통증 관리에는 적절한 식이요법, 생활 방식 수정, 약효가 있는 식물 및 허브 사용이 포함됩니다.
통증 완화를 위해 식이 보충제가 필요할 수도 있지만 의사와 상의한 후에만 사용해야 합니다.